Поговорим сейчас об очень интересной теме, которая волнует и мужчин и женщин. Кроме того, что мы хотим  быть здоровыми, мы еще и хотим быть красивыми. И каждый, наверное, подразумевает под этим внешний вид, и здесь один из главных критериев, — это стройность. Особенно для тех, у кого ее нет.

Кому-то держать себя в форме не составляет труда, особенно если вы молоды, у вас хороший обмен веществ, если вы дружите со здоровым питанием, со спортом или какой-либо физической активностью, и в целом с головой.

Можно с уверенность сказать, что у большинства из нас, даже обладающих здравым смыслом, хорошими навыками ухода за своим здоровье и своим телом, время от времени возникает такая проблема, как лишний вес.

О липосакции

О липосакции вы, наверное, уже наслышаны.

Как-то мне, по некоторым причинам, пришлось проходить лечение не в простой больнице, а в клинике пластической хирургии. И то, что я увидела изнутри, перевернуло мое представление о хирургическом вмешательстве.

Конечно сейчас, спустя уже почти 15 лет, хирургические методы и технологии значительно усовершенствовались, и шагнули далеко вперед, появилась, например, такая технология липосакции, как ультразвуковая кавитация, и понятно, что сейчас это уже не так страшно выглядит.

Кроме того, отзываться о всех клиниках и хирургах плохо, опираясь на единичный опыт, было бы совершенно необоснованно, среди них есть действительно замечательные мастера, великолепно выполняющие свою работу.

Не все так просто

И, тем не менее, хирургическое вмешательство — это всегда нарушение целостности организма. Конечно, липосакция, это достаточно простая операция, прокололи дырки, откачали жир, и все.

Но мало кто говорит о том, что после этого вам нужно будет придерживаться принципов здорового питания, ограничивать себя в пристрастиях к той привычной для вас пище, которая вызывает лишний вес. Потому что, лишний вес, если и не будет появляться в тех местах , где вам провели липосакцию, то он будет появляться там, где ее не делали, где жировые клетки не разрушены.

Очень сложным будет послеоперационный период, когда нужно делать нечто вроде «откачки жидкости», — не помню, как точно называется такая процедура. Также проходить различные физпроцедуры, массаж, анализы.

Самое долгое и, наверное, не самое приятное последствие, это потеря чувствительности тела в тех местах, где была проведена липосакция.

Что делать

Поэтому, нелишне будет напомнить тем, кто задумывается о проведении липосакции, независимо от того, решили вы ее делать или нет, — задумайтесь также и о переходе к здоровому питанию, здоровому образу жизни в целом.

Ну и конечно же, один из самых здоровых, недорогих и распространенных продуктов, который поможет вам в этом, — это тыква. Если вы хотя бы два раза в неделю будете использовать блюда из тыквы, а блюда из овощей будете использовать каждый день, — с термической обработкой или без нее, — вам намного проще будет сохранить свое здоровье и привести фигуру в порядок.

Кроме того, очень желательно регулярно заниматься, если не спортом, то хотя бы какими-то физическими нагрузками.

Самое простое-  это ходьба, попробуйте пару недель походить, немного, километра по два, если не каждый день, то минимум 5 раз в неделю, — и почувствуйте разницу! Разница будет еще больше, если заняться плаванием, бегом, ездой на велосипеде, и много еще чего, — выбор за вами.